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Valériane herbs of the gods

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La Valériane officinale est une plante qui a des vertus relaxante, tranquillisante. Valériane aide en cas de stress, d’insomnie et d’hypertension et elle aide aussi à trouver le sommeil.

Valériane herbs of the gods (Valeriana officinale) 80g

La Valériane Herbs of the gods (Valeriana officinalis) est un puissant relaxant et tranquillisant. Elle aide en cas de situations stressantes, d'hypertension artérielle et d'insomnie.

Valériane haché 80g Valeriana officinalis hrebs of the gods

Les effets:
La racine de valériane sert de relaxant musculaire et tranquillisant léger. Elle pourrait avoir des effets positifs sur le système nerveux central et elle s'utilise pour aider à réduire l'anxiété et le surmenage. Aussi souvent utilisée pour réduire les problèmes de sommeil.

Veuillez prendre en considération que pour certaines personnes, cela peut prendre de deux à quatre semaines avant qu'il y ait une amélioration du rythme de sommeil et de l'humeur.

 

Utilisation de la Valériane:

La valériane peut s'utiliser comme thé. Mélanger quelques cuillères à soupe dans un demi-litre d'eau et laisser bouillir doucement pendant 5 minutes dans une casserole fermée. Ceci est important car les vapeurs curatives ne doivent pas s'échapper. Laissez-le refroidir et buvez-le avec un peu de miel.

Lorsqu'on la mélange avec du houblon (Humulus lupulus), elle donne un thé puissant pour induire le sommeil.

Avertissement:
Pour certaines personnes, elle a un effet stimulant au lieu d'un effet relaxant. Dans ce cas, elle ne doit pas être utilisé.

En cas d'utilisation intensive et à long terme, elle peut provoquer des maux de tête et de l'agitation.


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1 avis pour Valériane herbs of the gods

  1. cath.ber (client confirmé)

    Excellent très relaxant. Son goût est assez fort mais si on le mélange au Lotus rose cela l’adouci.

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